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Vortragsthemen

Zu den folgenden Themen können Vorstandsmitglieder als Vortragsredner eingeladen werden. Der Verein möchte Betriebe, Interessensgruppen, Frauenvereine usw. mit Informationen in Gesundheitsfragen unterstützen, sodass Mitarbeiter oder Mitglieder sich gesund erhalten können. Es ist medizinisch anerkannt, dass Prävention sinnvoller ist, als sich aufwendig zu kurieren. 

 

Nebst gesundheitlichen Vorträgen sind es auch einfache ökologische Überlegungen und das Wiederentdecken der Schönheit in Kunst und Architektur, was uns gesund erhält. Auch hierzu sind Vortragsangebote des Vereines vorhanden. David Scherwey, der Präsident des Vereines, baut seine Vorträge so auf, dass er anfangs die Fragen der Teilnehmer sammelt und diese dann im Verlaufe seines Referates interaktiv beantwortet. Hierbei greift er auf die Praxiserfahrungen seiner langjährigen Tätigkeit zurück.

Prävention Arthrose

 

Vortrag von David Scherwey

Arthrose wird uns aus verschiedenen Gründen, bedingt durch die gesellschaftlichen Anforderungen, irgendwann einmal heimsuchen. Oft denkt man, mich wird es schon nicht treffen. Eine wesentliche Frage, die sich stellt:

Wie können wir aktiv, mit wenig Aufwand, aber zielgerichtet einen Knorpelabbau verhindern.

David Scherwey Yogalehrer und Ernährungsberater zeigt aus der Praxis auf, welche Art und Weise der Ernährung, der Bewegung und der mentalen Ausrichtung einem vorzeitigen Abbau in den Gelenken entgegenwirkt. Aufgrund seiner 35- jährigen Tätigkeit kann er auf jede Frage bezogen eine konstruktive Lösung anbieten, auch bei bereits bestehenden Gelenkschmerzen.

Gesund ernähren, aber wie!

Ernährungsvortrag mit David Scherwey

 

Der entscheidende Punkt für eine gesunde Ernährung ist gemäss David Scherwey nicht das «was», sondern vielmehr das  «wie». Ernährungstrends ändern sich immer schneller und stehen sich teilweise konträr gegenüber. Wer soll da noch einen Überblick haben. David Scherwey ist seit über 35 Jahren Ernährungsberater, Fastenkursleiter und Yogalehrer. Er eröffnet uns an diesem Abend wie wir mit dem «wie», also mit der Art und Weise wie wir kochen, wie essen, wie aufbereiten und wertschätzen….. schneller und besser gesund werden und dabei sogar abnehmen können.

 

www.ernaehrungundkochkunst.ch

Welche Ernährung hilft bei Arthrose

 

Ernährungsvortrag mit David Scherwey

 

Abbauprozesse in den Gelenken wird medizinisch als Arthrose bezeichnet. Das Knorpelgewebe kann nicht mehr seiner Funktion nachkommen. Die Elastizität schwindet. Schmerzen führen zu einer Schonhaltung, was wiederum den Abbau fördert.

Was können wir tun?

Arthrose ist eine der wenigen Krankheiten, bei welcher man durch eine Ernährungsumstellung unmittelbar eine Verbesserung spürt. Meist kann bereits nach fünf Tagen eine Schmerzlinderung beobachtet werden. Vornehmlich ist es die Arachidonsäure, die durch  Ernährungsumstellung reduziert werden kann und einen Grossteil der Entzündungsherde zum Abklingen bringt. Wie eine gute Umstellung Schritt für Schritt stattfinden kann, wird an diesem Abend erklärt. David Scherwey greift auf Erfahrungswerte in seiner 35 jährigen Tätigkeit als Ernährungsberater zurück und wird uns viele gute und praktische Tipps geben.

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